viernes, 30 de octubre de 2015

AZÚCAR Neu5Gc - CARNE Y CÁNCER

Un azúcar presente en las carnes rojas ayuda a la formación y progresión del cáncer.


  • El azúcar llamado Neu5Gc es un vínculo clave entre comer carne roja y el cáncer. 
  • Las carnes rojas (res, cerdo y cordero) son ricas en Neu5Gc y las principales fuentes de este azúcar en la dieta humana. 
  • Puede explicar la conexión entre comer carne con la aterosclerosis y la diabetes 2.

En un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), los científicos encontraron que la alimentación con Neu5Gc a ratones modificados para ser deficientes en el azúcar (como los humanos) promovió significativamente la formación de cánceres espontáneos. El estudio no implicó la exposición a agentes carcinógenos o cánceres que se inducen artificialmente, señalando más a Neu5Gc como un vínculo clave entre el consumo de carne roja y el cáncer.

"Hasta ahora, todas nuestras pruebas que vinculan Neu5Gc al cáncer fueron circunstanciales o predicciones indirectas de experimentos artificiales", señala el investigador principal, Ajit Varki, profesor de Medicina y Medicina Celular y Molecular. "Ésta es la primera vez que hemos demostrado directamente que imitando la situación exacta del ser humano, la alimentación con Neu5Gc no humana y la inducción de anticuerpos anti-Neu5Gc, aumenta los cánceres espontáneos en ratones", añade. 

Primero, el equipo de Varki llevó a cabo un estudio sistemático de los alimentos comunes y detectó que las carnes rojas (res, cerdo y cordero) son ricas en Neu5Gc, revelando que los alimentos de origen mamífero como éstos son las principales fuentes de Neu5Gc en la dieta humana. Se vio que la molécula puede estar bio-disponible, lo que significa que puede distribuirse a los tejidos de todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo. 

Los investigadores habían descubierto previamente que Neu5Gc animal puede ser absorbida por los tejidos humanos. En este trabajo, se plantearon la hipótesis de que el consumo de carne roja podría conducir a la inflamación si el sistema inmunológico del cuerpo está constantemente generando anticuerpos contra Neu5Gc consumida de los animales, al considerarla una molécula extraña. 

La inflamación crónica es conocida por promover la formación de tumores. Para probar esta hipótesis, el equipo diseñó ratones que imitaran a los seres humanos en el hecho de carecer de sus propios Neu5Gc y producir anticuerpos contra este azúcar. Cuando se alimentó a estos ratones con Neu5Gc, desarrollaron inflamación sistémica, la formación de cánceres espontáneos se quintuplicó y Neu5Gc se acumuló en los tumores.


"La prueba final en el ser humano va a ser mucho más difícil de conseguir –reconoce Varki–. Pero en términos más generales, este trabajo también podría ayudar a explicar las posibles conexiones del consumo de carne roja a otras enfermedades exacerbadas por la inflamación crónica, como la aterosclerosis y la diabetes tipo 2.

lunes, 26 de octubre de 2015

LA ESPALDA EN EL TRABAJO


Muchas actividades ponen la espalda en peligro, incluidos algunos deportes y actividades recreativas, pero dado que el trabajo es una parte ineludible de nuestra rutina diaria, un empleo -agresivo con la espalda- plantea un riesgo elevado de sufrir problemas crónicos a menos que tome precauciones especiales.




Prácticamente cualquier trabajo podría poner en peligro su espalda si no toma las medidas adecuadas para minimizar las fuentes potenciales de problemas.


Trabajos de oficina Cualquier trabajo que implique estar sentado durante muchas horas seguidas, sobre todo si la postura no se modifica, es probable que conlleve una presión en los discos intervertebrales. Además, si la postura sentada no es buena, también existe el riesgo de que la lesión sea prolongada. 

Como reducir el riesgo:
  • Haga pausas frecuentes para caminar y estirarse (cada 30-40 minutos).
  • Ajuste su posición sentada.  http://bit.ly/BuenaPosturaMalaPostura
  • Compruebe que la silla y la mesa estén a la altura adecuada y que el respaldo de la silla tenga el ángulo correcto. 


Trabajos de conducción Cualquier trabajo que implique largos periodos al volante representa un riesgo para la salud de la espalda. Ya sea conductor o pasajero, los largos viajes en coche pueden hacerle añicos la espalda. Esto es especialmente cierto si inclina el asiento hacia atrás. La columna lumbar tiene entonces que cargar un porcentaje demasiado alto del peso corporal. 

Como reducir el riesgo:
  • Ya sea conductor o pasajero, lleve siempre ajustada la cabecera para evitar que el cuello sufra una sacudida violenta hacia atrás en caso de colisión.
  • Sentarse de manera correcta es fundamental, y la manera mas fácil de hacerlo es sentándose recto.
  • Salga del coche cada hora y camine un poco para aliviar la tensión acumulada en los músculos del cuello y hombro, 

Trabajos de pie Un gran número de trabajos implican pasar muchas horas de pie, como la venta al público, seguridad, restaurantes, etc. El riesgo en este tipo de trabajos es que el cansancio puede llevar a adoptar una postura incorrecta, lo que a su vez crea tensión muscular en la columna.

Como reducir el riesgo:
  • De un paseo cuando pueda.
  • De ser posible apoye un pie en un banquito o en un descansapiés, esto libera la tensión de la parte baja de la espalda. Alterne el pie con regularidad.
  • Acuéstese, si es posible, durante los descansos largos.


Trabajos que implican levantar y mover pesos, así como movimientos repetitivos  Día tras día, semana tras semana, puede realizar el mismo movimiento sin problemas, pero de pronto un día siente que la espalda truena. Esto se debe a que un esfuerzo regular en la espalda unido a una mala postura llegan a dañar los discos con el tiempo, de modo que, al final, incluso una pequeña tensión pueden provocar que un disco se rompa o se prolapse.

Los trabajos que implican mover los brazos por encima de la cabeza, especialmente bajo presión, pueden fácilmente provocar problemas de espalda.

Como reducir el riesgo:
  • Evite levantar el peso y girar al mismo tiempo. Siempre levante el peso frente a usted.
  • Descanse con frecuencia si está llevando a cabo una tarea que implique repetir el mismo movimiento durante una largo periodo de tiempo.
  • Mantenga la espalda recta en todo momento. 


Jardineria saludable  La consigna para todo tipo de trabajos a ras del suelo, como plantar y quitar las malas hierbas, debe ser:  Espalda recta y rodillas dobladas.








miércoles, 14 de octubre de 2015

SUPLEMENTOS PARA FORTALECER LOS HUESOS





Todos sabemos que el consumo de calcio, a través de los vegetales de hojas verdes y algunas frutas, es un requisito fundamental para tener huesos sanos. A medida que pasan los años, sin embargo, debemos sumar también otros nutrientes para mantener la densidad ósea y prevenir enfermedades como la osteoporosis.

En RESTAURA te indicamos qué suplementos puedes consumir para la salud de tus huesos. Recuerda, ante cualquier duda, consultar con tu médico previamente para que te indique las sugerencias necesarias.


Suplementos de vitamina D

Estos suplementos aumentan la densidad ósea y, según varios estudios, combinados con suplementos de calcio, logran mucho mejores resultados. Los suplementos de vitamina D son especialmente recomendados para adultos mayores que no hayan recibido la suficiente exposicióna la luz solar. Recordemos que la luz del sol es una de las mejores fuentes de esta vitamina. La dosis diaria recomendada de vitamina D es de 1000 a 2000 unidades internacionales.


Suplementos del calcio

Como te decía recién, estos suplementos combinados con los de vitamina D logran grandiosos resultados en la salud de nuestros huesos. Entre ellos, reducen la pérdida de masa ósea en un 30%, lo que significa una disminución del riesgo de fracturas de cadera en un 50%. La dosis diaria recomendada de calcio es de 1000 a 1500mg.


Suplementos de magnesio

¿Sabías que el magnesio es tan importante como el calcio para el cuidado de nuestros huesos? Estos suplementos, por tanto, son fundamentales en la prevención y tratamiento de la osteoporosis. De hecho, se ha comprobado que quienes sufren de osteoporosis sufren deficiencia de magnesio -es decir, menor cantidad de magnesio en los huesos- en comparación con personas sin esa enfermedad. La dosis recomendada de magnesio es de 250 a 400mg al día.


Suplementos de vitaminas

La combinación de vitamina B6, ácido fólico y vitamina B12 logran excelentes resultados para el fortalecimiento de los huesos, dado que logran la conversión del aminoácido metionina a cisteína. Cuando nos faltan vitaminas, aumenta nuestro nivel de homocisteína, que puede dañar las estructuras celulares y está relacionado a varias enfermedades, entre ellas, la osteoporosis.


Minerales

Si bien el calcio es uno de los más importantes, necesitamos otros minerales para la formación y fortalecimiento de nuestros huesos, como por ejemplo el cobre, el manganeso, el zinc y el boro. Este último es un gran protector contra la osteoporosis, pues activa varias hormonas, entre ellas el estrógenos, y la vitamina D. Se recomienda una dosis de boro diaria de 3 a 5mg.


Vitamina K2

La vitamina K en sí cumple un papel importante para la salud de nuestros huesos, pero particularmente los suplementos de vitamina K2 traen beneficios para personas con osteoporosis ya existente. Según ensayos clínicos realizados en Japón, el suministro de vitamina k2 en dosis altas (45mg al día) colabora en el aumento de densidad ósea yreduce las posibilidades de fractura de cadera en mujeres con osteoporosis, junto con el calcio y la vitamina D.


Suplementos con colágeno

El colágeno, es una proteína muy importante por las funciones que desempeña. Es la proteína más común del cuerpo humano. Esta proteína contribuye a la formación los tejidos, manteniéndolos fuertes y firmes, encontrándola en los músculos, huesos, tendones, cartílagos y en la piel. El problema que ocurre con esta proteína, como todo, es que con el transcurso del tiempo la cantidad de colágeno en el cuerpo se reduce, haciendo que la piel se afloje y se deterioren los huesos.



¿Te interesa saber más para el cuidado de los huesos? Sigue con los alimentos que fortalecen los huesos y los ejercicios para la osteoporosis.

EJERCICIOS PARA OSTEOPOROSIS


La osteoporosis es una enfermedad muy frecuente en los adultos mayores, que afecta en gran medida la calidad de vida, ya que se sufren fuertes dolores que los incapacitan muchas veces en sus actividades diarias. Si bien la medicina ofrece alternativas de tratamiento que son de gran ayuda, el complementarlas con ejercicios adecuados es la mejor opción, por lo que te mostramos algunos ejercicios para la osteoporosis.


Ejercicios para la osteoporosis

Aunque pienses que el ejercicio puede hacerte peor para la osteoporosis, porque puedes llegar a fracturarte, si lo hace correctamente y realizas los ejercicios adecuados, puedes obtener muchos beneficios. Recuerda que siempre debes consultar con tu médico, quien te indicará cuál es la actividad más adecuada para ti.


Ejercicios de fuerza

En un gimnasio puedes trabajar en máquinas que te ayuden a mejorar la fuerza muscular, pero también puedes hacer en tu casa ejercicios, sobre todo para aumentar la fuerza de tu espalda baja.

La osteoporosis afecta la columna vertebral, por lo que si tus músculos están firmes, podrán dar mejor soporte y aminorar los problemas de columna que puedas tener. Puedes recostarte en el suelo, levantar las piernas juntas y realizar una serie de 10 repeticiones, y ya sentirás cómo se refuerzan tus músculos de la espalda baja.



Actividades aeróbicas

El ejercicio aeróbico aporta grandes beneficios para nuestra salud al potenciar nuestra actividad cardiovascular, ayudarnos a quemar grasa y mejorar la tonicidad de los músculos que participan en una correcta postura (como los de la espalda y las piernas). Puedes caminar, bailar, trabajar en una bicicleta estática o en una máquina elíptica y verás los grandes beneficios que nos otorgan estas actividades.



Ejercicios de estabilidad y balance

La prevención de las caídas es muy importante si sufres de osteoporosis, ya que puedes sufrir una fractura seria, como la de la cadera. Es por esto que es muy importante que mantengas la estabilidad y el balance, que se suelen perder con la edad, mediante ejercicios como mantenerte de pie en una pierna por 15 segundos, o practicar ejercicios de tai chi, que pueden ser de gran ayuda.




Ejercicios para prevenir la osteoporosis

Si ya sientes algunas molestias en tu cuerpo y estás entrando a la tercera edad, puedes hacer algunos ejercicios para ayudar a tus huesos y prevenir la osteoporosis, como los siguientes:
  • Correr y trotar.
  • Hacer gimnasia.
  • Ir a clases de aeróbicos.
  • Levantar pesas, mancuernas, ejercitarse en máquinas de gimnasios.
  • Jugar algún deporte de equipo, como el baloncesto, fútbol, béisbol, voleibol, etc.
  • Practicar algún deporte individual que implique correr y fortalecer la espalda, como el tenis.

Además, es necesario que te alimentes saludablemente, consumiendo alimentos ricos en vitaminas y minerales, para poder darle mayor densidad a tus huesos y poder prevenir la osteoporosis. Si ya la tienes, tendrás que realizar un tratamiento que te aconseje tu médico, y llevar un estilo de vida saludable, y si le agregas positividad a tu vida, podrás luchar contra esta enfermedad.



lunes, 12 de octubre de 2015

PREVENCIÓN - CÁNCER DE MAMA


¿Qué es el cáncer de seno?

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo.

El cáncer se origina cuando las células comienzan a crecer sin control. Las células en casi cualquier parte del cuerpo pueden convertirse en cáncer y pueden extenderse a otras áreas del cuerpo. Para aprender más acerca de cómo los cánceres comienzan y se propagan, lea ¿Qué es cáncer?
El cáncer de seno (o cáncer de mama) es un tumor maligno que se origina en las células del seno. Un tumor maligno es un grupo de células cancerosas que pueden crecer penetrando (invadiendo) los tejidos circundantes o que pueden propagarse (hacer metástasis) a áreas distantes del cuerpo. Esta enfermedad ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también la pueden padecer.

Mensaje clave

La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.
El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo, y está aumentando especialmente en los países en desarrollo, donde la mayoría de los casos se diagnostican en fases avanzadas.

Factores de riesgo del cáncer de mama

Se conocen bien varios factores de riesgo del cáncer de mama. Sin embargo en la mayoría de las mujeres afectadas no es posible identificar factores de riesgo específicos (IARC, 2008; Lacey et al, 2009).

Los antecedentes familiares de cáncer de mama multiplican el riesgo por dos o tres. Algunas mutaciones, sobre todo en los genes BRCA1, BRCA2 y p53, se asocian a un riesgo muy elevado de ese tipo de cáncer. Sin embargo, esas mutaciones son raras y explican solo una pequeña parte de la carga total de cáncer mamario.
Los factores reproductivos asociados a una exposición prolongada a estrógenos endógenos, como una menarquia precoz, una menopausia tardía y una edad madura cuando el primer parto figuran entre los factores de riesgo más importantes del cáncer de mama. Las hormonas exógenas también conllevan un mayor riesgo de cáncer de mama, por lo que las usuarias de anticonceptivos orales y de tratamientos de sustitución hormonal tienen más riesgo que las mujeres que no usan esos productos. La lactancia materna tiene un efecto protector (IARC, 2008, Lacey et al., 2009).
Danaei y colaboradores (Danaei et al., 2005) han calculado la contribución de diversos factores de riesgo modificables, exceptuando los factores reproductivos, a la carga global de cáncer de mama. Los autores concluyen que el 21% de todas las muertes por cáncer de mama registradas en el mundo son atribuibles al consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, y la falta de actividad física.
La sensibilización del público en general sobre el problema del cáncer de mama y los mecanismos de control, así como la promoción de políticas y programas adecuados, son estrategias fundamentales para el control poblacional del cáncer de mama. Muchos países de ingresos bajos y medios afrontan actualmente una doble carga de cáncer mamario y cáncer cervicouterino, que son las principales causas de muerte por cáncer entre las mujeres de más de 30 años. Es preciso que esos países implementen estrategias combinadas que aborden estos dos problemas de salud pública de manera eficaz y eficiente.

Prevención

El control de factores de riesgo específicos modificables, así como una prevención integrada eficaz de las enfermedades no transmisibles que promueva los alimentos saludables, la actividad física y el control del consumo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, podrían llegar a tener un efecto de reducción de la incidencia de cáncer de mama a largo plazo.

Detección precoz

Aunque se puede lograr cierta reducción del riesgo mediante medidas de prevención, esas estrategias no pueden eliminar la mayoría de los cánceres de mama que se registran en los países de ingresos bajos y medios. Así pues, la detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia del cáncer de mama sigue siendo la piedra angular del control de este tipo de cáncer (Anderson et al., 2008).

Diagnóstico precoz
El diagnóstico temprano sigue siendo una importante estrategia de detección precoz, particularmente en los países de ingresos bajos y medios, donde la enfermedad se diagnostica en fases avanzadas y los recursos son muy limitados. Algunos datos sugieren que esta estrategia puede dar lugar a un "descenso del estadio TNM" (aumento de la proporción de cánceres de mama detectados en una fase temprana) de la enfermedad, que la haría más vulnerable al tratamiento curativo (Yip et al., 2008).
Mamografías de cribado
La mamografía es el único método de cribado que se ha revelado eficaz. Si su cobertura supera el 70%, esta forma de cribado puede reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 20%-30% en las mujeres de más de 50 años en los países de ingresos altos (IARC, 2008). El tamizaje basado en esta técnica es muy complejo y absorbe muchos recursos, y no se ha hecho ninguna investigación sobre su eficacia en los entornos con recursos escasos.
Autoexploración mamaria
No hay datos acerca del efecto del cribado mediante autoexploración mamaria. Sin embargo, se ha observado que esta práctica empodera a las mujeres, que se responsabilizan así de su propia salud. En consecuencia, se recomienda la autoexploración para fomentar la toma de conciencia entre las mujeres en situación de riesgo, más que como método de cribado.




PROPIEDADES DE LAS SEMILLAS DE CAÑAMO - HEMP



Las semillas de cáñamo son quizá las mejores proteínas vegetales que existen pero hay que redescubrirlas ya que han caído hoy en día casi en deshuso.

El cáñamo es una de las plantas más beneficiosas para el ser humano y el aprovechamiento de sus innumerables propiedades se remonta a miles de años.


Recordemos que del cáñamo se pueden hacer cuerdas, ropas, aceite de masaje, aceite para quemar, crece en terrenos incluso muy pobres, no necesita pesticidas, necesita poca agua, sirve para confeccionar papel, pinturas, etc.

Una de las propiedades más interesante es el uso de las semillas de cáñamo como proteína vegetal tanto para humanos como para animales. Su riqueza en ácidos grasos las hacen muy aconsejables para cuidar o prevenir las enfermedades cardiovasculares. Participan en el buen funcionamiento del sistema inmune y son un potente antioxidante (ácidos grasos y vitaminas A y E)
Son ideales en caso de estreñimiento ya que tienen un altísimo porcentaje de fibra y son, a la vez, unas de las proteínas vegetales más digestivas.

Información nutricional de las semillas de cáñamo (por cada 100 g.)

  • 25 % de Proteína.
  • 35 % de Hidratos de carbono.
  • 35% de Aceite (ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6)
  • 380 Kcal.
Si sorprende su altísimo nivel de proteínas vegetales también hay que destacar su asimilación o disponibilidad ya que contiene todos los aminoácidos esenciales y eso es muy importante para las personas vegetariana o que consumen, en general, pocas proteínas.
Aporta vitaminas A, C, D, E y del grupo B. Entre los minerales destaca su aporte de Calcio, Fósforo y Hierro.

Como incorporar las semillas de cáñamo a nuestra dieta

Las semillas de cáñamo se pueden consumir de muchas maneras: enteras, molidas, germinadas o en forma de aceite.
  • Enteras: tradicionalmente se ha usado añadiéndola a galletas y panes.
  • Trituradas: se puede añadir como condimento a ensaladas, pastas, sopas, etc.
  • Germinadas: es poco conocida esta forma de consumo y hay que tener en cuenta que sus propiedades siempre aumentarán aún más.
  • Harina: se puede utilizar como si fuera una harina normal para pizzas, pasteles, galletas, panes, hamburguesas vegetales, etc.
A nivel nutricional es muy interesante saber que estaremos consumiendo un producto libre de pesticidas ya que es una planta que no necesita ningún producto químico. El sabor es muy suave y agradable recordando un poco a semillas o frutos secos (girasol, avellanas o a nueces)

Comparación entre, semillas de c áñamo y de soja

En 100 g.Soja o SoyaSemillas de Cáñamo
Proteína35 g.25 g.
Acido Linolénico (LNA)1,5 g.6 g.
Acido Linoleico (LA)8 g.17 g.
Relación LNA: LA (ideal 1:3)1:71:3
Hierro6 mg.18 mg.
Fósforo460 mg.820 mg.
Calcio190 mg.170 mg.
Fibra5 g.35 g.


  • La Soja o Soya es quizá, dentro de las proteínas vegetales, la más popular actualmente. Podemos ver que la Soja tiene más proteinas y un poco más de calcio.
  • En cambio las semillas de cáñamo tienen unas proteínas vegetales más digestivas (no son legumbres y además son ricas en ácidos aminados) y son también más completas a nivel de ácidos grasos (tanto en su cantidad como en la proporción entre ácido linolénico y el Linoleico)
  • Las semillas de cáñamo nunca provienen de cultivos modificados genéticamente mientras que la Soja o Soya (si no viene certificada de origen o produccción ecológica) puede serlo.
  • Las semillas de cáñamo no producen alergias mientras que la Soja o Soya puede producirlas en algunas personas.

viernes, 9 de octubre de 2015

DEGENERACIÓN ARTICULAR - ARTROSIS VERTEBRAL - TRATAMIENTO CÉLULAS MADRE



La artrosis vertebral se produce por el desgaste del disco intervertebral. En la juventud, es espeso y de consistencia gelatinosa. A medida que transcurren los años, pierde grosor y varía su consistencia. A partir de los 30 años es normal que la radiología muestre signos iniciales de artrosis vertebral a algún nivel de la columna. De hecho, los ancianos sanos suelen perder estatura porque al perder grosor sus discos, se aproximan las vértebras.


Si una persona, con sus hábitos (mala postura), o esfuerzos, hace que un segmento de su columna soporte a menudo mucha carga, puede acelerar el desgaste del disco intervertebral correspondiente.

Estudios recientes han demostrado que:
  • En un individuo sano, el mantener nuestro peso ideal y el ejercicio protegen frente a la degeneración discal.
  • El tabaquismo tiene un efecto negativo sobre la degeneración discal.
  • Trabajar con cargas pesadas también tiene un efecto sobre la degeneración, justificando el 7% de la misma en discos previamente degenerados, no encontrándose este efecto en discos sanos. Por otro lado, tener mayor capacidad para levantar cargas, es decir, tener más fuerza para soportarlas, retrasa la degeneración discal.
  • Enfermedades asociadas como infecciones, diabetes, artritis, gota son un factor de riesgo para la artrosis de la columna vertebral. 
  • El principal determinante de la degeneración discal es la carga genética, que explica el 61% del grado de degeneración de los discos.

Síntomas

Los síntomas más habituales son el dolor, la deformidad y la disminución de la movilidad de las articulaciones que se ven afectadas.

El dolor a veces no está en relación con el grado de afectación que se ve en la radiografía, en ocasiones se ven pacientes con radiografías de columna cervical con artrosis muy grandes y que apenas se quejan de dolor. Sin embargo, en otras ocasiones el paciente sufre de fuertes dolores y en la radiografía apenas se ven cambios artrósicos.

Riesgos

Cuando el disco está muy desgastado y amortigua mal el peso, el exceso de carga que transmite al hueso hace que éste pueda deformarse, formando un "puente" con la vértebra inferior: es el denominado "osteofito". Aunque no suele plantear problemas ni causar dolores, a veces puede comprimir un nervio. En este caso, sí puede provocar dolores o pérdida de fuerza, y puede ser necesario operarlo.



Terapia con células madre para la columna vertebral y alivio del dolor articular



¿Le gustaría controlar la degeneración discal con un tratamiento efectivo y que no sea de por vida? ¡Usted podrá aliviar el dolor, el temblor, la inflamación, el enrojecimiento y la movilidad de las articulaciones con nuestro Tratamiento de Células madre!



El objetivo del tratamiento mediante la terapia celular, es principalmente tratar de manera natural y eficaz la Artritis o la Artrosis, mejorando el funcionamiento en las articulaciones, ayudando en la regeneración del cartílago, el cual normalmente protege la articulación, con la finalidad de desinflamarla y de optimizar su desempeño.


Logrando esto, se podrá experimentar una mejoría notable a nivel general, logrando sentirse mucho mejor y se verá como los síntomas son controlados, ya que se ataca directamente la causa del problema, regulando el buen desempeño de nuestros sistemas.


El tratamiento con la terapia celular, se basa en la inserción de células sanas al organismo. Luego de ingresar en el cuerpo, estas células sanas y jóvenes, se dirigen específicamente hacia los órganos afectados, en este caso, a las articulaciones regenerando las células deterioradas.

lunes, 5 de octubre de 2015

INJERTO DE HUESO DE LA COLUMNA VERTEBRAL - ARTRODESIS VERTEBRAL


ARTRODESIS VERTEBRAL

Artrodesis vertebral, artrodesis vertebral anterior, artrodesis, artrodesis vertebral posterior, fusión intervertebral o cirugía de columna es una cirugía para fusionar dos huesos (vértebras) en la columna. La fusión une dos huesos de forma permanente para que ya no haya ningún movimiento entre ellos. La artrodesis vertebral generalmente se realiza junto con otros procedimientos quirúrgicos de la columna.


POR QUÉ SE REALIZA LA ARTRODESIS VERTEBRAL

La artrodesis vertebral se puede hacer en los siguientes casos.
  • Junto con otros procedimientos quirúrgicos para estenosis raquídea, como foraminotomía o laminectomía.
  • Después de una discectomía en el cuello.
  • Lesión o fracturas de los huesos en la columna vertebral.
  • Debilidad o inestabilidad de la columna vertebral causada por infecciones o tumores.
  • Espondilolistesis, una afección en la cual una vértebra se desliza hacia adelante por encima de otra.
  • Curvaturas anormales, como las de la escoliosis o la cifosis.

Las vértebras espinales están separadas por discos de cartílago. Los discos de cartílago están llenos de una substancia gelatinosa que proporciona amortiguación a la espina dorsal.

El disco herniado se presenta cuando el centro suave y gelatinoso de un disco intervertebral (núcleo pulposo) es forzado a través de una parte debilitada del disco. Esto produce dolor de espalda e irritación en la raíz del nervio.


Procedimiento (primera parte)

Los huesos de la cadera son un buen recurso para obtener huesos para injertos, pues se regeneran rápido y no soportan mucho peso.

Se hace una incisión por encima de la cresta del hueso de la cadera, mientras el paciente se encuentra profundamente dormido y sin sentir dolor (bajo anestesia general). Se extrae un pedazo de hueso y se sutura la incisión. El paciente va a sentir una cierta molestia en esa área.


Procedimiento (segunda parte)

El injerto de hueso se usa para rellenar un defecto en el hueso o soldar una fractura o articulación. Se realiza una incisión por encima del defecto óseo y el injerto de hueso se adapta al hueso y se inserta en el defecto. El injerto es ajustado en el sitio con clavos, placas o tornillos y se unen (suturan) las incisiones.


Cuidados postoperatorios

La mayoría de injertos del hueso ayuda a que el defecto en el hueso sane de forma exitosa. Hay poco riesgo de rechazo del injerto. El ejercicio vigoroso debe ser restringido por un lapso de hasta tres meses.


CURA HERNIA DE DISCO LUMBAR SIN CIRUGÍA



La columna vertebral está formada por 26 huesos llamados vértebras. Entre éstas, hay discos blandos rellenos de una sustancia gelatinosa. Estos discos amortiguan (actúan como un cojín) a las vértebras y las mantienen en su lugar. A medida que envejecemos, estos discos pueden perder su capacidad de amortiguación. Esto puede causar dolor si se hace presión sobre la espalda.

Una hernia de disco es un disco que se rompe. Cuando esto sucede, la sustancia gelatinosa se escapa, ejerce presión e irrita los nervios de alrededor. Esto puede causar ciática o dolor de espalda. La ciática afecta aproximadamente entre el 1 y el 2% de todas las personas, habitualmente entre los 30 y 50 años de edad. Una hernia de disco lumbar también puede causar dolor de espalda, aunque el dolor de espalda solo (sin dolor de pierna) puede tener muchas causas, además de una hernia de disco.


¿Qué tratamientos hay disponibles? 

La mayoría de los pacientes (80 al 90%) con hernia aguda de disco lumbar mejorarán sin cirugía. Primeramente comenzaremos el tratamiento con métodos no quirúrgicos. Si el dolor le impide continuar con su estilo de vida normal después de completar el tratamiento, es probable que su proveedor de asistencia de salud le recomiende una cirugía. 


Tratamiento no quirúrgico

Este tratamiento incluye un período corto de reposo, medicamentos antiinflamatorios para reducir la hinchazón, fármacos analgésicos para controlar el dolor, fisioterapia, ejercicio o terapia de inyección epidural de esteroides. Si se le indica reposo, siga las instrucciones de tiempo de permanencia en la cama. Un reposo demasiado extenso puede endurecer sus articulaciones y debilitar sus músculos, lo que dificultará realizar las actividades que podrían ayudar a reducir el dolor.

Los objetivos del tratamiento no quirúrgico son reducir la irritación del nervio y del disco, y mejorar el estado físico del paciente para proteger la columna y mejorar el funcionamiento general. Esto se puede lograr en la mayoría de los pacientes con hernia de disco mediante un programa de asistencia organizado que combine una serie de métodos de tratamiento.

Algunos de los primeros tratamientos incluyen terapias tales como ultrasonido, estimulación eléctrica, bolsas de agua caliente, bolsas de agua fría y terapia manual (“práctica”) para reducir su dolor y los espasmos musculares, lo cual facilitará el inicio del programa de ejercicios. La tracción también puede brindar alivio limitado del dolor para algunos pacientes. En ocasiones, se sugiere el uso de un corsé lumbar (aparato ortopédico suave y flexible para la espalda) al comienzo del tratamiento para aliviar su dolor de espalda, aunque esto no ayude a curar la hernia de disco. Los masajes pueden brindar alivio a corto plazo a partir de un dolor de la parte baja de la espalda no específico, pero deben evitarse en la mayoría de los casos de hernia de disco. Al principio, los ejercicios que aprenda tal vez sean estiramientos leves o cambios de postura para reducir el dolor de espalda o los síntomas de las piernas. Cuando tenga menos dolor, probablemente se utilicen ejercicios más enérgicos para mejorar la flexibilidad, fuerza, resistencia y capacidad para que usted recupere un estilo de vida más normal. El entrenamiento físico debe comenzar inmediatamente y ser modificado a medida que avance la recuperación. El aprendizaje y la continuidad del programa de ejercicio y estiramiento en el hogar son partes importantes del tratamiento.


Medicamentos y control del dolor

Los medicamentos que se usan para controlar el dolor se llaman analgésicos. La mayor parte del dolor puede tratarse con medicamentos no recetados como Aspirina, ibuprofeno, naproxeno o acetaminofeno. A veces, aunque no siempre, un médico le recetará relajantes musculares. Si tiene dolor intenso y persistente, su médico podría recetarle narcóticos durante un período corto. Sin embargo, usted debe tomar solamente la dosis necesaria ya que tomar más cantidad no lo ayudará a recuperarse más rápidamente, podría causar efectos secundarios no deseados (como estreñimiento y somnolencia) y puede generar dependencia. 

Todos los medicamentos deben tomarse según las indicaciones. Asegúrese de comunicarle a su médico cualquier clase de medicamento que esté tomando (incluso los fármacos de venta libre) y, si él/ella le receta medicamentos para el dolor, hágale saber qué resultados está obteniendo de ese uso.

Los fármacos antiinflamatorios no esteroides (nonsteroidal anti-inflammatory drugs, NSAID) son analgésicos y también se usan para reducir la hinchazón y la inflamación que se producen como consecuencia de una hernia de disco. Estos incluyen Aspirina, ibuprofeno, naproxeno y una variedad de fármacos de venta con receta. Si su médico le da medicamentos antiinflamatorios, debe estar atento ante efectos secundarios tales como malestar estomacal o sangrados. El uso crónico de NSAID recetados o de venta libre debe ser controlado por su médico para detectar la aparición de cualquier problema potencial. 

Hay otros medicamentos disponibles que también producen un efecto antiinflamatorio. A veces, se recetan medicamentos corticosteroides (orales o inyectables) para dolores de espalda y de pierna más intensos por su poderoso efecto antiinflamatorio. Los corticosteroides, como los NSAID, pueden ocasionar efectos secundarios. Los riesgos y los beneficios de este medicamento deben ser discutidos con su médico. Si usted tiene dolor de pierna intenso, se le pueden recomendar inyecciones epidurales o “bloqueos”. Éstas son inyecciones de corticosteroides en el espacio epidural (el área que rodea los nervios raquídeos) aplicadas por un médico con capacitación especial en esta técnica. La inyección inicial puede estar seguida por una o más inyecciones en una fecha posterior. Esto debe hacerse como parte de un programa de tratamiento y rehabilitación integral. El objetivo de la inyección es reducir la inflamación del nervio y del disco. 

Las inyecciones en los puntos desencadenantes son inyecciones de anestésicos locales (a veces combinados con corticosteroides) directamente en el tejido blando o los músculos doloridos que se encuentran a lo largo de la columna o sobre la parte posterior de la pelvis. Si bien en ocasiones son útiles para controlar el dolor, las inyecciones en los puntos desencadenantes no ayudan a curar una hernia de disco lumbar.


Tratamiento Quirúrgico

El objetivo de la cirugía es hacer que la hernia de disco deje de comprimir e irritar los nervios, causando síntomas de dolor y debilidad. El procedimiento más común se llama “discectomía” o “discectomía parcial”, en el cual se extirpa parte de la hernia de disco. A fin de ver el disco con claridad, a veces resulta necesario extirpar una pequeña parte de la lámina, el hueso que se encuentra detrás del disco. La extirpación de hueso puede ser mínima (hemi-laminotomía) o más extensiva (hemi-laminectomía). En algunos casos, algunos cirujanos usan un endoscopio o microscopio. 

La discectomía se puede realizar con anestesia local, vertebral o general. El paciente se recuesta boca abajo sobre la mesa quirúrgica, generalmente en posición arrodillada. Se realiza una pequeña incisión en la piel, sobre la hernia de disco, y los músculos que se encuentran sobre la columna se separan del hueso. Se puede extirpar una pequeña cantidad de hueso para que el cirujano pueda ver el nervio comprimido. Se extirpa la hernia de disco y cualquier fragmento suelto, hasta que se deje de ejercer presión sobre el nervio. También se extrae cualquier espolón (osteofito) para asegurarse de que el nervio esté libre de cualquier presión. En general, se produce muy poco sangrado.